【六】九个不费力减肥法

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    九个不费力减肥法

    1、规律的进食

    2、晚上八点以后不再吃东西

    3、学会挑食

    4、多喝水只喝水只喝没有热量的白开水

    5、不吃零食

    6、早晚测量T重

    7、多走路

    8、泡澡泡澡可以提高身T温度，让T内新陈代谢提高

    9、保持良好姿势