充满既视感的普遍议题
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期初,他将许多期末报告放在心中琢磨,想等到把一切都规划完美之後再着手进行。「反正时间还很长嘛。」他这样想。随着时间过去,人缘极好的他时常遇到同学来请求协助,他都一概接下,对於系学会的事务也是事必躬亲。日子一天天过去,接近期末的时候,他才惊觉从学期初就放在脑袋里的期末报告还没开始动工。偏偏同学这时候又打电话来求救、约吃饭、约出游……Ga0得家伟心中顿时就像翻搅的洗衣机一般,焦虑非常…… 家伟呈现出来的是一种常见的时间管理循环模式:在刚接到任务的时候自信满满,对於时间和期限通常有着过度乐观的感受,心中觉得一旦时机成熟,任务便会自然启动,所以就先将任务摆着,去做别的事情;随着时间过去、期限b近,焦虑与压力便逐渐上升(如果在乎该任务的话),这时候在理智上明明知道该动工了,却因为自觉或不自觉地想要逃避压力,而带着自己去做其他事情,还美其名为抒压喘息,当然也就继续拖延,然後就陷入「期限越来越近、焦虑感和罪恶感越来越重、更想要逃避」的恶X循环,等到Si线出现在眼前时,只能勉强做出还可以的东西,或是乾脆崩溃放弃。事件过後,或许会痛定思痛、认真反省,提醒自己下次不可以再这样了,然後……你一定猜到了,下次他还是会这样,因为你可能也是这样。 拖延,或者时间管理的效率不彰