第48章
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中,李阳所在小组需要攻占一座“敌方”占据的大楼。 他没有像以前一样盲目冲锋,而是先和擅长侦查的队友一起,了解大楼内“敌人”的兵力和火力分布, 然后与擅长制定战术的队友商讨进攻方案,最后在小组的紧密配合下,成功完成任务。 他的团队协作能力有了显著的提升。 对于林悦,宋芝深知加强体能训练是关键的第一步。 宋芝为林悦制定了循序渐进的体能提升计划。 每天清晨,除了常规的长跑训练外,还增加了专项的耐力训练,如长时间的跳绳、高抬腿跑等。 在负重训练方面,从较轻的重量开始,逐步增加负荷,同时注重训练林悦的肌肉力量和身体协调性。 例如,安排她进行平衡木负重行走训练,在一根狭窄的平衡木上,背负一定重量的背包行走, 这不仅考验了她的平衡能力,也锻炼了在不稳定环境下的体能控制。 在提升林悦体能的同时,宋芝也注重给她提供领导角色的机会。 在一次野外生存训练中,宋芝将队伍分成几个小队,让林悦担任其中一个小队的队长。 林悦需要带领队员们在野外寻找水源、搭建住所、获取食物等。 一开始,林悦有些犹豫和不自信,但宋芝鼓励她: “林悦,你思维敏捷,对战术理解深刻,我相信你有能力带领好这个小队。” 林悦鼓起勇气,开始组织队员们行动。 她根据队员们的特长进行分工,安排擅长追踪的队员寻找水源的线索,让精通野外搭建的队员负责住所的搭建,而自已则统筹全局,协调各方工作。 在这个过程中,遇到了一些困难,比如在搭建住所时,遇到了材料不足的情况。